المدونة

أدلة عملية تشرح الأرقام خلف كل حاسبة، وتساعدك على استخدامها بثقة.

صحة ولياقة

مؤشر كتلة الجسم: كيف تقرأ نتيجتك بشكل صحيح؟

الرقم وحده لا يكفي — تعرّف على حدود المؤشر ومتى يكون مضللًا، وكيف تجمع بينه وبين قياسات أخرى.

صحة ولياقة

من معدل الأيض الأساسي إلى مستوى النشاط — كيف تصل لرقم واقعي يساعدك على تحقيق هدفك.

حمل وأمومة

طريقة الحساب من آخر دورة، ولماذا قد يتغير الموعد بعد السونار، وما الذي يؤثر على الدقة.

مال وتمويل

القسط الشهري ليس كل شيء — إجمالي الفوائد والمدة هما ما يحدد التكلفة الحقيقية.

مال وتمويل

الفرق بين من يبدأ اليوم ومن يبدأ بعد خمس سنوات قد يفاجئك — مع أمثلة رقمية واضحة.

تاريخ ووقت

لماذا يختلف حساب العمر بين التقويم الميلادي والهجري، وكيف تحسب عمرك بالأيام بدقة.